90-60-90

А у меня гемоглобин 90(

Надо начать есть только мясо и печенку.

Нет, надо просто начать есть))))

+ гречка, гранатовый сок и никакого кофе.

я вообще не пью кофе несколько лет.

Женщине низя плохо питаться...
Ты уж давай, поправляйся!

а у мну - 140

Мы тебя предупреждали!
Какие булки? Бери фрукты, соки, сыр - и марш в гостиницу!!!

Сегодня терапевт пригрозила мне дистрофией мозха с такими анализами.

Интересно как это будет выглядеть)))

Mermaid
Я тут недавно узнала: дефицит железа в организме, который образуется во время беременности и кормления ребенка, если не лечить специальными препаратами, восстанавливается только через 2-3 года. А после рождения 2х и более детей - не востанавливается никогда

я всю беременность пила Матерну. Гадость редкая, но ничего другое мне от анемии не помогало.

Может быть снова начать?

Mermaid
Не надо пить гадость. Сейчас много современных препаратов, которые и эффективные, и приятно пить.

например?

скажу сразу, что Фенюльс для меня как для мертвого припарка.

Рекомендую:
1. Ферретаб
2. Мальтофер
3. Сорбифер дурулекс
4. Тардиферон
5. Тотема (но от нее зубы темнеют)

Ой, прошу прощения, это и была Тотема.

Очень эффективная и очень противная на вкус.
Видимо французы хотели сделать барбарисовый вкус, но получилось с железным привкусом, и этот привкус все портил.

Ладно, это все так, капризы. Если будет надо - и не такое съедим и выпьем)