еще экспромты

Пять дней подряд кровоточить
И давать миру новую жизнь…
Отче, ты пол мой проклял?
Или все-таки благословил?

Здорово))
Кстати, в эти дни мы теряем с ускоренной силой железо, которое надо восстанавливать. Самый лучший источник железа это красное мясо, которое женщинам надо кушать даже больше, чем мужчинам, которые не теряют ежемесячно с кровью железо ))

ну я попробую яблоками пока добирать и гречкой

Говорят, в яблоках нет железа почти) Но там есть вещества, которые помогают усваивать железо из других продуктов.
Самое большое содержание железа в крови (это красное мясо, язык, печень и т.п.)
А из растительного лучше всего гречка, пшено, горох и фасоль.

о! да?
я на фасоль в последнее время прямо подсела. Можно сказать, основное мое блюдо