физкультурный припадок

Раньше я жила на Сенной, и все лето перед работой бегала в Юсуповский парк с ковриком. Делала три круга "Приветствия Солнцу" - это такой комплекс упражнений, потом чего-нибудь для души, потом дыхательные упражнения, потом просто сидела наслаждалась.

В середине лета переехала в центр и что-то разленилась. Дыханием стараюсь заниматься каждый день, а вот физкультура как-то забылась. И вот, в последние дни стала ощущать, что от вечного сидения и спина болит, и плечи все ближе к ушам. Сегодня пришла домой, чувствую все, застоялись кони в стойлах, тело просит движения. Разложила пенку посередине комнаты, вдумчилво сделала круг. Мышцы были, мякго говоря, удивлены. Тянулись с трудом и странными ощущениями. Потом типа для пущего эффекта сделала "Березку" и в пару к ней попыталась встать на мостик. Боже мой, мне кажется треск костей стоял на всю коммуналку!

Одобрено

спасибо
теперь надо бы опять это в систему ввести.

Мне бы тоже)))))

Кефир, гантели! Перекуём маркеры на гантели!

Обломов